Aplikasi Manajemen Kecemasan untuk Autis
Molehill Mountain adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu individu autis dalam memahami dan mengelola kecemasan mereka. Didasarkan pada terapi perilaku kognitif (CBT), aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk melacak kekhawatiran dan mengidentifikasi situasi yang memicu kecemasan. Pengguna dapat melakukan check-in harian yang akan ditampilkan dalam grafik, memudahkan mereka untuk mengenali pola dan tren dari kekhawatiran yang dialami.
Aplikasi ini juga menawarkan tips harian yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan orang autis, serta aktivitas interaktif CBT yang dapat digunakan kapan saja. Dengan melibatkan para ahli dari King's College London dan masukan dari individu autis, Molehill Mountain bertujuan untuk memberikan alat yang efektif bagi pengguna untuk mengatasi pola pikir yang tidak membantu dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka.
